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阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler,1870.02.07-1937.05.28),生於奥地利维也纳是一位精神病學家、心理治療師及個體心理學派創始人。阿德勒為精神分析學派內部第一個反對弗洛伊德的心理學體系,對社會動機與意識思考的強調更甚於性衝動本能與潛意識的歷程,自創「個體心理學」,由生物學定向的本我轉向社會文化定向的自我心理學,對後來西方心理學的發展具有重要意義。

阿德勒的學說以“自卑感”與“創造性自我”為中心,並強調“社會意識”。主要概念是創造性自我、生活風格、假想的目的論、追求優越、自卑感、補償和社會興趣。

阿德勒學說六大核心

追求優越

追求優越是為求得自身完美所做的一種努力,而並非一種要超過他人的欲望,雖然試圖完全達到自己願望的方式因人而異。阿德勒觀察到患神經症的人只顧努力達到自己的目的,正常人則以對社會有益為自己奮鬥目標。

自卑感

人們常說的“自卑情結”是阿德勒最出名的概念之一。自卑感起因於一個人感覺生活中任何方面都不完善、有缺陷。自卑感使人努力剋服缺陷。阿德勒把這種努力叫做補償。

目的論

弗洛伊德不同,阿德勒相信,人的行動是受他對未來的各種願望,而不是受過去經驗的激發。這些未來的願望可能純粹是假想的-即不可能實現的各種理想,然而這些假想的願望卻對一個人的行為有著深刻的影響。激發他去完成愈益重大的事業。正常人遇必要時能夠擺脫這些假想的影響而面對現實,而神經症患者卻做不到這一點。

社會興趣

社會興趣是人希望對社會作出貢獻以便使之更加完善的一種天賦的特性。個人試圖在社會中完善單憑自己無法完善的東西。阿德勒說,社會興趣是對個人的種種缺陷的最後補償。社會興趣使得一個人將個人私利服從於公共福利。

生活風格

生活風格是一個人在每一行動中所表現出來、極其獨特並因人而異的各種動機、特性與價值的團集物。它決定一個人要學什麼、怎樣行動、怎樣思維,有哪些經驗要滲入他的人格之中。和生活風格無關的經驗被抹煞,被抵制,被壓抑。每個人有他自己的生活風格;沒有兩個人的生活風格是一樣的。生活風格是由創造性自我發展、建立起來的。早在兒童時期四五歲時就形成了。

創造性自我

創造性自我是一種個人主觀體系,它解釋個人的種種經驗使之有意義。它追求經驗,甚至創造經驗以幫助個人完成他獨特的生活作風。創造性自我使人格有一貫性、穩定性和個性。它是人類生活中活的因素。